如何安全的玩BDSM

SSC安全口號

SSC是BDSM社群中常見的用語，分別指的是安全(Safe)、理智(Sane)、知情同意 (Consensual)。

SSC口號代表你各位在進行BDSM時應要做到：

安全：試圖確認出風險，並防止它對健康造成危害。

理智：活動應當在頭腦清醒與明智的狀況下進行。

知情同意：所有成員在完全知情同意其內容下進行。

也有另外一派提倡用「有風險共識的兩願實踐」(Risk Aware Consensual Kink，縮寫RACK)原則取代SSC。

BDSM必要的安全詞

安全詞是BDSM參與者間的暗號，當Sub狀況危急或身體無法負荷，說出安全詞便必須停止所有動作。就算身經百戰都有可能會遇到意外，為了預防某些未發現的風險，安全詞還是必須的。若使用口球無法說話，則視情況增加安全手勢。

BDSM也算一種角色扮演，為了避免過於入戲，安全詞必須挑選不可能在該場合出現的詞，例如以下

常見安全詞：

「紅綠燈」是最普遍的安全詞，三種顏色分別代表

紅色：停止 – 立刻停止一切動作

黃色：暫停 – 當前節奏有些急促或激烈，需要放緩或休息

綠色：繼續 – 沒問題，OK的請繼續

可以由Sub主動說出，Dom也可以在任何時候詢問Sub：「你現在是什麼顏色？」

NG的安全詞：

千萬別使用不要、停止、要死啦、亞美蝶…等，這些詞彙可能會誤以為在融入角色脫口而出的詞。

禁止鞭打的部位

進行Spank(打屁股)或鞭打時，對於屁股、大腿、背部等肉多的部位，有輕微的紅腫是沒有問題的。像是尾椎、脖子、肋骨、關節後面…等，這些敏感脆弱的部位，是不能鞭(拍)打的。

拍打還是建議像臀部、大腿後側、小腿、背部，擁有較多脂肪與肌肉的部位較為安全。

SM道具&入門玩法

感官剝奪類

當某個感官被剝奪時(例如:眼罩、口球)，對方會將更多的注意放在你身上，並且會讓皮膚與其他感官變得更為敏感。適當地剝視覺，有助於放鬆，長時間的剝奪則會造成恐懼、緊張，與其他的SM調教手法搭配，能造成Sub極大的心理壓力及興奮刺激。

眼罩：

感官剝奪的一種，將眼部感知剝奪掉，增加身體其它器官的敏銳、敏感度，全身進入一種繃緊狀態，每一個動作都能帶去比平日更豐富的感受。心理上也可以增加緊張感，或害怕、或期待。同時也能更好地欣賞對方的身體，對於初次玩耍情侶，更可以幫助遮蔽害羞。

口球：

使用口球有兩個功能，1.是用來剝奪語言能力 ，2.口水無法控制地流出， 同時又保留發出模糊聲音的能力。 當Sub企圖說出的話全部變成難以理解的嗚嗚聲，只能被動接受而無法表達自己的想法，會大大增加屈辱感和無助感。 不能吞咽唾液，伴隨著佩戴時間的增加，從嘴角垂下大量唾液，可以帶去極強的羞恥感與親密感。

羞辱感讓人脫去身為人的壓抑，讓身體原本被壓抑的快感可以湧現。

行動剝奪類

《Playboy》雜誌曾以“自慰時的虐戀想像”為題進行調查，結果中有36%的女性都幻想過被迫性交。在娛樂文化中壁咚，強吻的偶像劇情廣受女生喜愛，也變相為這種心理做了佐證。所以即便是在普通戀愛關係中，戀人間也可以嘗試輕度束縛，來調節親密關係，拓展更多樂趣。在被束縛狀態下失去自主能動性，無法自由活動，只能被動接受受虐者施加的其他項目，並在對方的命令下和被束縛的姿勢中，體驗羞恥，釋放快樂。

手銬：

皮質手銬、腳銬與皮膚貼合性極好。使用方法簡單易學。

腳銬：

靜電膠帶：

簡單快速的限制對方行動。一次性使用，外出攜帶方便。多姿勢中應用，局限性小。大面積捆綁，可令身體熱度上升。

項圈：

裝飾性和降伏感，寵物感。連接牽引鏈，被支配行動。將手銬使用狗扣固定到項圈圓環上，就可以實現”強制的袒胸露乳”。

繩縛：

能夠帶來怎麼動也解不開的強烈限制感，擁有比手銬腳銬更高一層的羞恥度。可以突出身體曲線與私密處輪廓。

繩縛是需要練習和專業技術的道具，操作不當可能會壓迫到神經或阻礙血液循環，有興趣的初學者建議買一條練習從簡單的繩子摩擦身體開始，再慢慢孰悉操作。

疼痛給予類

生理層面上，調教工具的使用可以給身體帶去疼痛感。疼痛會造成腦內啡的釋放，製造出一種類似賽跑者在運動最激烈時或性高潮過後的餘韻，從中得到愉悅。

精神上，調教者和被調教者產生極強的依賴感，信任感。徹底拋棄日常，完全聽從，生理上的劣勢，讓心裡得到放鬆，屁股被打得通紅，身體和情感都得到釋放。

用具拍打面積的不同，觸感也不同，用法的多樣，挑選想要嘗試的：

‧警示拍：提示姿勢，規範姿勢，近距離指揮，輕微懲罰

•散鞭：撩撥安撫，鞭打

•馬鞭/調教鞭/軟鞭：指揮行動，矯正姿勢，懲戒，遠身調教

•手拍/木拍： Spank屁屁上紅 ，懲戒

散鞭：

撩撥安撫，鞭打 。

馬鞭/調教鞭/軟鞭：

指揮行動，矯正姿勢，懲戒，遠身調教 。

手拍/木拍：

Spank屁屁紅腫，懲戒 。

蠟燭：

可能會滴在敏感的地方比如 陰部、乳頭或是背部，不確定和害怕的感覺可以壤身體感到非常刺激的一個元素，危險和刺激確實是構成激情的一個要素，使用蠟燭是＂視覺＂和＂疼痛＂上的刺激。

一定要先滴在自己身上確定痛覺，確定大概會有什麼痛覺。

快感給予類

按摩棒：

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調情裝飾小物

乳夾：

乳頭、乳暈擁有密集的神經末梢，對乳頭的刺激會傳遞到腦部，下體。對胸部進行較輕柔的愛撫，會讓女生感覺很舒服，但區別於日常的輕咬或輕微的刺激，乳夾可以更強烈的讓女生產生心理刺激，感受不同的high點。

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羽毛：

可以用來撩撥挑逗身體的敏感部位，比如女生的後背，男生的大腿內側。

另外作為遊戲時若雙手無處安放，作為裝飾拿著也可以很美。

事後照護

當一次調教結束之後，雙方應該做事後的討論，Dom應主動開啟這個話題，並給予Sub照顧。這一點是非常重要的，雙方溝通除了可以檢討剛才過程中的好壞之外，還可以增進感情和互信基礎。